رياضة الكراتي

الكراتي نوع من انواع النزال الاعزل.و يقوم الشخص فيه بالركل او الضرب باليدين او بالقدمين او بالركبتين اوبالمرفقين.و يعد الكراتي احدى صور النزال الاعزل الشرقية المتعددة التي تسمى فنون الدفاع عن النفس.و تعني كلمة الكراتي في اللغة اليابانية اليد الخالية.و توجه معظم الضربات الى تلك الاجزاء التي تسهل اصابتها كالبطن و الحلق.و يمكن ان تؤدي ضربة كراتي الى اصابة شخص او حتى الى قتله.و هنالك اربعة انواع رئيسية من الكراتي هي:الصينيو الياباني و الكوري و الاو كيناوي و كل رياضة تعتمد على مهارات معينة و اساليب خاصة.واذكركم يا اصدقائي ان هذه الراضة تفيد في الحفاظ على صحة الجسم.لذا فأنا أمارسها

شكرا لك